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总是月经不正常?你可能是这3种体质中的一种!

来源:云南九洲医院 时间:2020-08-09

可以通过月经状况来看出其健康问题,一旦发现问题要及时解决。不同体质的女性表现出来的月经也会有差异,若是不良体质得不到改善的话,会对身体带来严重的损害。

不同体质所表现出来的不同月经异常

1、宫寒型体质

宫寒体质的人群四肢发凉而且小腹部冷痛,月经延长,而且持续时间长,月经血液呈现暗红色,也会有血块夹杂着流出来,在受寒之后会有明显的疼痛感,只要遇热疼痛感就会减轻。当出现宫寒是会引起月经不调、输卵管出现异常、卵巢疾病、子宫炎或者性欲减退等,甚至会引起女性不孕。这类人群要做好保暖工作,若是下半身受凉的话,痛经会变得更加严重,平时多吃一些温热的食物比如羊肉,韭菜等,每天晚上睡觉前可以用热水泡脚或者盆浴来去除身体中寒气,泡脚时也可以加入适量精油。

2、贫血型体质

贫血型体质的人群容易出现头晕,突然站起时会引起头晕眼花,同时伴有健忘以及皮肤干燥。在月经期间乳房会出现胀痛和小腹疼痛,月经血液呈鲜红色或者粉红色,月经期短同时伴有月经推迟。长时间处于贫血状态会紊乱月经,导致月经量减少或者血流不止。不能过度的使用眼睛或者大脑,保证充足的睡眠,每天晚上11:00之前要进入睡眠状态,睡觉前喝一杯热牛奶,多吃一些具有补气血的食物。

3、血脉瘀滞型的体质

血脉瘀滞型的人群月经期间肚子会有胀痛感,月经血颜色发黑、质地粘稠,月经血增多而且月经期延长。若是月经血液长时间流通不畅的话会加重痛经。此类人群应该多进行运动身体,月经期间做好保暖工作,不能吃冰凉的食物。可以多吃一些黑色紫色或者红色的食物,不能长时间的坐着或者站着,适当的进行散步,来保持盆腔血液处于流通状态。

温馨提示

当女性阴道出现不规则流血,或者腹部疼痛时,就要引起警惕,及时去医院做相应的检查,看看是否发生了其他疾病,要养成良好的生活习惯,避免有太多的心理负担,适当的锻炼身体来增强体质,全面的为身体摄入营养,远离辛辣刺激性食物。

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